El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad por Clínica Mayo

November 17, 2018

El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad por Clínica Mayo

Titulo del libro: El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad

Autor: Clínica Mayo

Número de páginas: 231 páginas

Fecha de lanzamiento: June 10, 2016

Editor: Intersistemas

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Clínica Mayo con El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad

El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad por Clínica Mayo fue vendido por EUR 9,49 cada copia. El libro publicado por Intersistemas. Contiene 231 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

DESCUBRE EN 4 SIMPLES PASOS CÓMO VIVIR CON RESILIENCIA UNA VIDA LLENA DE ALEGRÍA
El primer paso: Entrena tu atención
El segundo paso: Cultiva resiliencia emocional
El tercer paso: Comienza una práctica mente-cuerpo
El cuarto paso: Adopta hábitos saludables
Pero, ¿cómo podemos realmente poner en práctica estos pasos en nuestra vida cotidiana?
Después de décadas de estudio y trabajo con decenas de miles de pacientes, Amit Sood, M.D., un especialista en estrés y resiliencia de Mayo Clinic, ha encontrado un enfoque potente y práctico para el bienestar que se adapta al estilo de vida del siglo XXI.